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  • Writer's picture愚人的國度

放過自己 每一種狀態都沒有錯

記得前不久看到高中同學的微博, 才發現原來好多人還是會因為放縱了一下, 卻又在半夜深深懊惱自己, 又虛度光陰了,又一事無成了, 又拖著拖著就深夜了。


為什麼這樣的思緒, 如此輕易得就能侵蝕現代人的大腦? 為什麼就不能放下那些焦慮?


留言跟她說放過自己, 其實也要把這句話送給自己。 那些自責,並不能起到任何正向作用, 反而一直讓人沉浸在情緒裡, 甚至有惡性循環得壞趨勢。


因為自責而難過,因為難過去放縱, 因為放縱又自責,然後越陷越深。 接受起起伏伏,接受放縱就是目前的需求, 然後再回歸,自律也好,隨性也好。


一年前中醫師說的一句話,我印象特別深刻, 喜歡吃什麼就是身體需要, 那麼休息也是,放縱也是, 小小得喘一口氣,停下來, 每一種狀態其實都沒有錯。

這樣想,心就寬了, 請記得,有時候無用之用像是無心插柳, 柳終將成蔭。

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